„RückenFit in den Frühling“

Kurse
Mittwoch, 31. Januar 2018 - 19:30

Für alle, die Spaß daran haben, ihren Körper aktiv und beweglich zu halten und die innere Mitte zu stärken. In diesem Kurs werden vorhandene Grundkenntnisse ausgebaut und wir entdecken gemeinsam, was unserem Körper gut tut. Neben Atem- und Achtsamkeitsübungen stehen Sonnengruß, Asanas (Körperstellungen) und Tiefenentspannung auf dem Programm.

Kursbeitrag: € 95,00

Weitere Termine wöchentlich mittwochs bis 21. März 2018, Kurs am 14. Februar verschiebt sich auf den 15. Februar 2018.

Kursleiterin: Barbara Nagel (Yogalehrerin SYS, Mitglied im BDY)

Die maximale Teilnehmerzahl beträgt jeweils 8 Personen.

Verbindliche Anmeldungen bitte per E-Mail unter kurse@alte-wache-oberstedten.de (Betreff: „Yoga RückenFit in den Frühling“).