Hatha Yoga Frühling 2020

Yoga bewegt auf mehreren Ebenen. Die Asanas (Yogastellungen) verbessern das Körpergefühl und der Geist kann durch Atem- und Entspannungsübungen zur Ruhe kommen. Man findet in der Hektik des Alltags auf liebevolle Weise wieder zu sich selbst und zur eigenen Quelle. Daraus resultiert körperliche und geistige Beweglichkeit - und das bis ins hohe Alter.

Unsere Frühjahrskurse 2020 für Sie und Ihn im Überblick:

Montag, 13. Januar 2020 bis 30. März 2020, 12 Termine

Kurs F1: 18.15 Uhr bis 19.30 Uhr, Kursbeitrag: 140 Euro, Kursleiterin: Aline Schmalbach-Cagliari (Yoga- und Bodybalance-Trainerin)

Mittwoch, 15. Januar 2020 bis Mittwoch, 01. April 2020, 12 Termine

Kurs F2: 18.15 Uhr bis 19.15 Uhr, Kursbeitrag: 120 Euro, Kursleiterin: Barbara Nagel, Yogalehrerin (SYS, Mitglied BDY)

Kurs F3: 19.30 Uhr bis 20.45 Uhr, Kursbeitrag: 140 Euro, Kursleiterin: Barbara Nagel, Yogalehrerin (SYS, Mitglied BDY)

Die maximale Teilnehmerzahl pro Kurs beträgt 8 Personen.

Verbindliche Anmeldung unter der Angabe der Kursnummer bitte per E-Mail unter kurse@alte-wache-oberstedten.de